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大学生心理健康的现状成因分析

摘要随着社会竞争的日趋激烈大学生的心理健康问题也逐渐显露这对大学生的健康发展来说是非常不利的如何加强大学生心理健康教育切实提高大学生的心理健康水平是众多高校需要面临的一项重要工作任务由此可见对大学生心理健康的现状成因分析及对策进行详细的研究是很有必要的通过概述大学生心理健康现状分析大学生心理健康问题的成因并结合这些成因采取积极的应对措施以供人们参考

关键词大学生心理健康现状成因分析对策

前言

随着时代的进步社会对高素质人才的需求越来越大但从目前来看大学生并不具备较?#24247;?#24515;理素质这就需要高校必须重视大学生的心理素质教育为社会提供更多高素质人才所以详细研究大学生心理健康的现状成因分析及对策是非常必要的它能够切实提高大学生的心理健康水平从而促进大学生的健康发展

1.大学生心理健康现状

大学生作为我国社会发展的中坚力量应当积极向上思想活跃奋发成才?#38750;?#36827;?#20581;是?#30693;识但从目前来看大学生并不具备较?#24247;?#24515;理素质他们在心理上存在很多问题例如恐惧焦虑神经衰弱强迫以及抑郁?#21462;?#38543;着社会经济的迅猛发展和科学技术的不断进步正处青春期的大学生由于需要面临求职就业理想专业学习以及人生等一系列重大现实问题会产生越来越大的心理压力由此引起大学生的心理健康问题从目前来看由于心理健康问题而选择轻生的大学生连年增多这充分表明大学生心理承受能力很差经不住社会竞争日趋激烈的冲击对于大学生的心理健康问题来说主要体现在以下五方面:第一学习?#24247;?#19981;明确缺乏较?#24247;?#33258;我控制能力总是沉溺于玩游戏看小说致?#20849;?#29983;一定的厌学心理;第二人际关系适应不良总是迷恋于虚拟世界不愿与人面对面交往致?#20849;?#29983;一定的自我封闭心理;第三情绪起伏大变化无常一旦遇到挫折就会陷入深渊一旦遇到幸事就会立刻开心久而久之就会产生一定的抑郁心理;第四就业心理困惑很多学生在择业中过于急功近利不想努力奋进只想一步登天致?#20849;?#29983;一定的侥幸心理;第五缺乏坚定的意志一遇到困难就想着放弃由此可见大学生的心理素质令人堪忧高校必须重视大学生的心理素质教育只有这样才能促进大学生的健康发展

2.影响大学生心理健康问题的成因

2.1社会环境的影响一方面社会竞争的压力从目前来看社会竞争日趋激烈大学生要想在如此激烈的社会竞争中立足就必须不断奋进这就会在一定程度上加剧大学生的压力让大学生时而感到前?#20037;?#33579;时而产生巨大的失落?#26657;?#20037;而久之就会出现?#29616;?#30340;心理健康问题;另一方面信息矛盾引起的?#29616;?#38382;题在网络时代下各?#20013;?#24687;良莠共存尚处于青春期的大学生缺乏正确分辨信息的能力使理论与现实产生矛盾冲突久而久之就会产生各种心理健康问题2.2校园环境的影响步入大学之后大学生需要具备一定的生活自理能力但从目前来看很多大学生都缺乏这种能力对集体生活?#20849;?#33021;完全适应进而产生一定的压抑心理除此之外与中学相比较而言大学的学习方法也发生了很大变化适应能力不?#24247;?#22823;学生会感到挫败进而产生一定的?#21592;?#24515;理与此同时大学生也会面临各种复杂的人际关系由于大学生们的地域不同习惯不同观念不同所以他们的在交往中必然会引发冲突这会在一定程度?#26174;?#21152;大学生的焦虑心理2.3家庭环境的影响一方面?#25913;?#26399;望值过高的压力很多?#25913;?#37117;期望子女越来越?#33579;?#33268;使大学生的心理负担加重;另一方面经济困难的压力?#34892;?#22823;学生的家境并不?#33579;?#20182;们会选择勤工俭学来维持生活和学习他们所承受的心理负担明显多于其他大学生这不利于他们的健康发展

3.高校应采取积极的应对措施

3.1开设系统的心理素质教育课程开设系统的心理素质教育课程是提高大学生心理健康水平的?#34892;?#36884;径学生通过对心理素质教育课程的学习不仅可以掌握更多的心理健康知识还可以树立正确的心理健康意识从而达到排除心理?#20064;?#39034;利成才的?#24247;ġ?.2营造良好的校园文化环境首先高校应当充分利用校刊学报广播来开展各种心理健康教育活动以此来唤起大学生提高心理健康水平的?#36291;?#35201;求;其次高校应当开展心理健康教育宣传月(周)活动以此来提高大学生的心理健康意识;最后高校还应当大力开展社会实践活动将心理素质教育与社会实践相融合以此来提高大学生解决问题的能力3.3开展心理咨询与辅导要想加强大学生心理健康教育不仅需要开设系统的心理素质教育课程还需要开展心理咨询与辅导高校应当建立心理咨询与辅导中心通过开设咨询网站心理门诊咨询信箱以及咨询?#35748;?#30005;话等?#38382;?#20026;大学生提供一定的倾诉?#25945;?#36825;在一定程度上能够帮助大学生排忧解难让大学生可以健康快乐的成长

结语

总而言之详细研究大学生心理健康的现状成因分析及对策是?#20219;?#37325;要的通过概述大学生心理健康现状分析大学生心理健康问题的成因社会环境的影响校园环境的影响家庭环境的影响并结合这些成因采取采取积极的应对措施开设系统的心理素质教育课程营造良好的校园文化环?#24120;?#24320;展心理咨询与辅导加强心理健康教育咨询工作?#28216;?#30340;建设只有这样才能切实提高大学生的心理健康水平从而促进大学生的健康发展

参考文献

[1]饶丽君.90后高中生心理健康教育探微[A].国家教师科研基金十一五成果集(中国名校卷)(四)[C].2009年.

[2]袁东.高心理健康水平教师的心理调整策略研究报告[A].国家教师科研基金十一五成果集(中国名校卷)(四)[C].2009年

作者余鹏江 单位重庆师范大学音乐学院

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